Yoga mit Hanni Thoeni

Den Wert von Yoga kann man nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.

Yoga ist seit Jahren eine Möglichkeit für mich, einfach abzuschalten. Es entspannt meinen Körper und sorgt für Seelenfrieden. Generell bin ich im Alltag grundsätzlich viel entspannter und gelassener. Dank dieser Ereignisse möchte ich meine Yoga Passion an die Menschen in Südtirol, nähe Meran beibringen. (natürlich können auch Menschen aus allen Teilen Südtirols teilnehmen) Rund um das Thema Yoga und meine Unterrichtsstungen soll es auf dieser kleinen, aber feinen Seite gehen :).

Yoga erfüllt dein Inneres

An Alternative Medicine

For Good Health

Healthy Mind & Body

Meine Yoga Fachrichtigungen

Vinyasa Flow Yoga

Yin Yoga

Pranayama Yoga

Diese Art von Yoga kommpt ursprünglich aus Indien. Sie ist prinzipiell sehr entspannent, da hauptsächlich Körperhaltung und Atemtechnik praktiziert wird. Empfohlen für alle Altersklassen jeglicher Gesundheitlichen Lage.

Yin Yoga kommt aus China und beschäftigt sich mit einer langen, gleichmäßigen Haltung um die eigene innere Mitte zu finden. Ein Hybrid aus Workout und Meditation.

Pranayama ist das vierte Glied des Raja Yoga. Prana ist Grundsätzlich die Verbindung von Körper und Geist durch Atemtechniken und Meditation.

 

Meine Qualifikationen als Trainerin

  • 200h dipl. Vinyasa Flow Yoga nach Shiva Rea
  • 80h dipl. Yin Yoga nach Paul Grilley
  • 10h dipl. Klangschalen nach Peter Hess
  • 20h dipl. Pranayama Timo Wahl
  • 80h dipl. Yoga Therapie René Hug
  • Zertifikat Kinderyoga Workshop
  • Dipl. Ayurveda/ Heilende Abhyanga Massage&Ernährung